Domowe znaczy
zdrowe

W moim domu rodzinnym zawsze było dużo domowego jedzenia. Kontynuuję to u siebie w domu. Choć często korci mnie, żeby zamówić pizzę, zamiast godzinę stać nad garami, nie ukrywam, nie jestem idealna, zdarza się najlepszym. Spójrzmy prawdzie w oczy, jedna pizza na pół roku zła nie wyrządzi. Na co dzień jednak dokładam wszelkich starań, aby na naszych talerzach znalazły się pełnowartościowe posiłki.

Warzywa i owoce

Nikt nie lubi sztucznego jedzenia.

Zdaję sobie sprawę, jak ważne w diecie są warzywa i owoce, oraz jak ciężko zmusić 4-latka do ich jedzenia. Zakupy robię zawsze w sprawdzonych miejscach, aby produkty były świeże i pyszne! Nie da się ukryć, że obecnie markety często oferują owoce i warzywa, które nie są dobre, a jedynie wyglądają smacznie. Musimy zrozumieć, że nie zmusimy dziecka do zjedzenia jabłka, które nie ma smaku. Aby wpoić dziecku dobre nawyki żywieniowe, z pewnością bardzo ważny jest przykład, jaki dajemy my sami.

Sama uwielbiam korzystać z tego, czym uraczyła mnie natura, dzięki czemu łatwiej przekonać mnie do tego mojego diabełka. Oczywiście zdarza się nam czasem „zgrzeszyć” wtedy wybieramy restaurację Pruszków.

 

Sport to zdrowie

Joga dla ciała i ducha.

Choć nigdy nie byłam fanką wysiłku fizycznego, w końcu znalazłam coś, co mi odpowiada. Jogę odkryłam 5 lat temu na zajęciach mojej koleżanki. Najpierw pomyślałam „ok, nie zmęczyłam się, jest miło, może akurat to zadziała”. I zadziałało, a szybko przekonałam się, że joga może być baaardzo męcząca. Dzisiaj nie wyobrażam sobie dnia bez jogi, czuję się po tym doskonale, jestem wyciszona, i przede wszystkim, mam super figurę.

Nasza przygoda ze stomatologiem

Nasza przygoda ze stomatologiem No i stało się… mój mały diabełek dorósł do swojej pierwszej wizyty u stomatologa. Niby to oczywiste, że dzieci rosną, ale mimo wszystko, zawsze to zaskoczenie dla rodzica. “To Ty nie będziesz malutki na zawsze?!” - chciałoby się...

czytaj dalej

Urządzanie pokoju dziecka w nowym mieszkaniu

Urządzanie pokoju dziecka w nowym mieszkaniu wpis sponsorowany Koniec zimy coraz bliżej, wiosna delikatnie puka w okno. Niedługo wszystko zacznie kwitnąć, zmieniać się na bardziej kolorowe. Myślę, że to odpowiedni czas na zmiany również w naszym domowym zaciszu....

czytaj dalej

Jak trafiłam na dobrą aptekę

Jak trafiłam na dobrą aptekę Ten, kto czytał moje poprzednie wpisy na tym blogu, dobrze wie, że jestem zwolenniczką medycyny naturalnej i wszystkiego, co jej bliskie. Wierzę, że skoro jesteśmy istotami stworzonymi przez matkę naturę, powinniśmy z niej korzystać...

czytaj dalej

Cukrzyca w ciąży

Cukrzyca w ciąży Wiem, że takich kobiet, jak ja jest wiele. Cukrzyca wbrew pozorom dotyka wielu osób spodziewających się dziecka. Przed ciążą wszystko było w porządku, nigdy nikt nie zwrócił mi uwagi na nieprawidłowy poziom cukru we krwi. W 6 miesiącu ciąży każda z...

czytaj dalej

Czas przeziębień i grypy

Czas przeziębień i grypy W okresie zimowym bardzo łatwo o przeziębienie. Zimna temperatura, ciągłe ubieranie się i rozbieranie, przeciągi, nic dziwnego, że chorujemy, nasz organizm w okresie zimowym poddany jest wielu próbom, z którymi może sobie nie radzić. Jako...

czytaj dalej

Lubię się rozwijać i poznawać nowych ludzi, jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, napisz na mojego maila! Przyjmę pochwały, konstruktywną krytykę, a jeśli mogę, to pomogę!